Qumështi “i artë” është një pije e bërë nga përbërës natyral dhe është një nga më të dobishmet për shëndetin e përgjithshëm.
Shafrani i Indisë është përbërësi kyç i kësaj recetë.
Disa nga përfitimet e shafranit:
-Ka veti anti-inflamatore -Forcon imunitetin -Pastron mëlçinë -Rregullon presionin e gja.kut
-Përmirëson kujtesën dhe funksionimin e trurit Ul kolesterolin, përmirëson shëndetin e tretjes, lehtëson çrre.gull.imet neurologjike
Ul trigliceridet, rregullon metabolizmin dhe peshën Ja si ta përgatisni këtë qumësht:
Përbërësit: ½ lugë çaji me piper të zi të bluar. ¼ filxhan me shafran pluhur.
filxhan me ujë.