Cfarë i ndodh trupit tuaj kur ju agjëroni. Nga nutricionist Altin Joka

Si fillim duhet te kuptojme se gjate ajerimit ndodh procesi i autofagise qe do te thote se qelizat hane vetveten dhe prandaj ka perfitime te pafundme shendetesore per njeriun qe agjeron edhe te semundje te caktuar Ne qofte se ne nje krah te peshores do vendosim, klinikat, spitalet, operacionet, ilacet, dietologet, nutricionistet e cdo tjeter … Read more

Tiranë/ Kë rcënonte mësueset dhe drejtoreshën e shkollës, vihet në pr anga nxënësi ngelës

Komisariati nr 3 në Tiranë ka arr estuar një të ri i cili përndiqte dhe kë rcënonte mësueset dhe drejtoreshën e shkollës së tij. 21-vjeçari Luis Sheta studionte në shkollën Konstandin Kristoforidhi në Tiranë. I riu kë rcënonte stafin pedagogjik pasi ishte ngelës në shkollë. Ishte drejtoresha e shkollës dhe psikologia që bënë kallëzimin pranë … Read more

Vetëm pak minuta shi i vrullshëm, Durrësi mbulohet nga uji (Foto)

Kanë mjaftuar vetëm pak minuta reshje që disa rrugë në Durrës të mbulohen nga uji. Akset rrugore janë bërë të pakalueshme nga kalimtaret, por kanë krijuar veshtirësi edhe për qarkullimin e automjeteve. Përmbytje të tilla po bëhen gjithnjë e më të zakonshme në qytet, ndërsa qytetarët vënë në pikëpyetje kapacitetin e kanalizimeve për të përballuar … Read more

Një tërmet i fortë godet këtë vend, sa ishte magnituda

Një tërmet me magnitudë 5.5 ballë të shkallës Rihter ka goditur të enjten Nepalin. Tërmeti goditi zonën përreth kryeqytetit Katmandu, njoftuan Qendra Sizmologjike Evropiane-Mesdhetare dhe Qendra Gjermane Kërkimore për Shkenca Gjeologjike. Tërmeti ka goditur në një thellësi prej 10 kilometrash. Mësohet se tërmeti është ndjerë edhe në Indi dhe Bangladesh.

Muri ishte i lartë – publikohen pamjet nga ku Gjesti kaloi ambientet e shtëpisë së BBVA4

Një ngjarje e paprecedentë ka ndodhur mbrëmjen e së mërkurës (26 shkurt) në shtëpinë e Big Brother VIP Albania 4. Banori Besart Kelmendi apo i njohur për publikun, Gjesti, vendosi papritmas të kalonte murin rrethues të shtëpisë. Në një situatë të pazakontë, Vëllai i Madh reagoi duke futur një zarf të zi brenda shtëpisë. Atij … Read more

Horoskopi, E premte 28 Shkurt 2025

Dashi (21 Mars – 19 Prill) Duket se diçka e fshehur kërkon vëmendjen tënde dhe mund të jetë mjaft e rëndësishme. Ke disa plane të mëdha për të realizuar, por tani nuk është momenti i duhur për t’i treguar botës. Përqendrohu në përmirësimin dhe përgatitjen e tyre. Intuita jote është shumë e mprehtë, ndaj besoji … Read more